ZUMBA
Il faut l'admettre : faire de l'exercice a des effets bénéfiques sur la santé et est enrichissant. On peut faire de l'exercice de nombreuses manières, mais personne n'a jamais trouvé cela très exaltant... jusqu'à aujourd'hui !
Le programme Zumba® associe des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion. Notre objectif est simple : Nous voulons que vous fassiez de l'exercice et que vous adoriez cela au point d'en devenir accro. Les fans de Zumba® obtiennent des avantages à long terme tout en vivant une expérience unique grâce à une heure d'exercice qui leur permet de brûler des calories, stimuler leur corps et réaliser des mouvements impressionnants, et conçue pour être pratiquée de manière captivante à vie !
Le programme comprend des sessions d'entraînement à intervalles combinant rythmes rapides et lents à des exercices de résistance pour tonifier et sculpter votre corps tout en brûlant des calories. Ajoutez un peu de saveur latine et un zeste de musique internationale au mélange... vous obtenez un cours de Zumba® ! Au cours des dernières années, le programme Zumba® est devenu une vraie révolution. En se répandant comme une traînée de poudre, il se positionne comme le mouvement le plus influent dans le domaine du fitness.
Source Zumba
LES ACTIVITES
